Как вывести токсины из организма народными средствами?

В процессе отправления своей жизнедеятельности организм человека со временем начинает испытывать интоксикацию от вредных веществ, по каким-либо причинам не покинувшим его.

К засорению тканей и органов приводит множество неблагоприятных факторов:

  • плохая экология;
  • некачественные продукты питания;
  • вредные привычки;
  • заболевания;
  • переутомление и неправильный режим дня.

Токсины становятся причиной плохого самочувствия, лишнего веса и нездорового внешнего вида, поэтому знать, как вывести шлаки и токсины из организма народными средствами, должен каждый, кому не безразлично собственное благополучие и нормальное, здоровое самочувствие.

Как вывести шлаки и токсины из организма народными средствами?

Токсинами именуется группа соединений органического происхождения, вызывающая своим присутствием угнетение функций организма, т.е. отравление.

Научным изучением происхождения токсинов, механизмов их воздействия на живые организмы и средств их обезвреживания занимается токсикология.

Одной из разновидностей токсинов являются шлаки в виде скопившихся в организме ядов. Шлаки образуются в результате неправильного пищеварения, или от попадания в организм извне ненужных веществ.

Как вывести шлаки и токсины из организма народными средствами

Как защитить организм от зашлакованности?

Биологические исследования показали, что негативное воздействие на все живое оказывает использование человеком таких современных предметов, как:

  • зубная паста, содержащая триклозан;
  • пластиковая одноразовая посуда;
  • косметика и гигиенические средства, содержащие парабены и т.д.

От многих шлаков можно легко избавиться, взяв за правило пользоваться только экологически безопасными средствами домашней химии, предметами быта, одеждой и косметикой, не наносящими вреда природе.

Важно знать! Большой вред планете наносят неправильно утилизированные батарейки питания, люминесцентные лампы и пластиковая упаковка. Поэтому важным шагом в поддержании здоровой окружающей среды станет  грамотное разделение мусора и его переработка. Начните с себя, сдавая лампочку или пустую бутылку в пункты приема, а не бросая их в мусорный жбан.

Борьба со шлаками

Тревожные симптомы накопленных шлаков

О том, что организм зашлакован, говорят такие признаки, как:

  • ухудшение памяти;
  • частые головные боли;
  • неврологические проблемы (раздражительность, тревожность и т.д.);
  • снижение аппетита;
  • неприятный запах при дыхании;
  • расстройство сна;
  • быстрая утомляемость;
  • косметологические проблемы;
  • заболевания опорно-двигательной системы и т.д.

Как защитить организм от зашлакованности

Средства освобождения организма от шлаков

Прежде чем чем вывести шлаки и токсины из организма народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий путь.

Существует пять испытанных временем и проверенных научно методов, с помощью которых в домашних условиях можно эффективно очиститься от шлаков, слизистых отложений в кишечнике и других отравляющих организм продуктов распада:

  • колонотерапия вместе с очищением желудка и всего кишечника, — самый быстрый и радикальный способ интоксикации;
  • фитотерапия, — более медленный, но не менее результативный очищающий метод;
  • прием на протяжении небольшого периода времени специальных травяных детокс-препаратов, оказывающих послабляющее, мочегонное и адсорбирующее воздействие;
  • лечебное голодание, — проводится исключительно под наблюдением врача и не дольше одной недели в домашних условиях, оптимальным считается периодическое трехдневное голодание три раза в году с последующим плавным возвращением к обычному рациону питания;
  • комплексные меры превентивного характера, предупреждающие зашлакованность, — ведение здорового образа жизни, включающего качественные продукты питания, в том числе богатые калием, соблюдение питьевого режима, закаливание, гигиену труда, нормальную физическую активность, в том числе физические упражнения типа йоги.
Важно знать! Как правильно составить ежедневное меню? Нужно включить рекордсмены по содержанию калия, — зеленый лук, свеклу (лучше термически обработанную!), томаты, абрикосы, картофель, финики, зелень, все виды капусты (особенно в сквашенном виде). Обязательны и другие свежие овощи и фрукты, зерновые каши.

противошлаковый сбор

Чем вывести шлаки и токсины из организма?

Как вывести токсины из организма народными средствами, не прибегая к химии и препаратам, полученным искусственным способом?

Идеальным вариантом в борьбе со шлаками станут натуральные травяные сборы как купленные в аптеке, так и составленные самостоятельно, по рецептам народных целителей.

Для усиления очищающего действия природные средства сочетают с правильно подобранной диетологом диетой. Хорошая диета содержит в своем составе антиоксиданты природного происхождения, инактивирующие свободные радикалы, образующиеся в зашлакованных тканях, и вызывающие старение и онкологию.

Такие обязательные растительные компоненты, как свекла, капуста, слива или чернослив очищают организм за счет своего деликатного послабляющего качества, выводя со стулом из организма множество вредных веществ.

как выводить токсины из организмаАнтипаразитарная чистка организма.

Как вывести токсины из организма узнайте здесь.

Советы, как можно вывести из организма все ядовитое ищите в данной статье: http://ot-parazita.ru/ochishhenie-organizma/shest-sovetov-kak-vyvesti-iz-organizma-vse-nenuzhnoe-i-yadovitoe.html

Для поддержания здоровья необходимо ежедневно включать в меню овощи, богатые фитонцидами, — лук, чеснок, черемшу, также свежую и сквашенную капусту, и особенно зеленый виноград, связывающий токсины и выводящий их вон из кишечника, и «растапливающий» жировые отложения.

Дополнительно необходимо абсолютно исключить из питания:

  • продукты, богатые трансжирами, искусственными добавками и консервантами;
  • овощи, выращенные с применением большого количества удобрений;
  • пищу, пролежавшую во вскрытой металлической или пластмассовой таре;
  • мясо, выращенное не фермерами, а крупным производителем.

Диетическое питание включает в себя не только большое количество свежих овощей, зелени и фруктов, а также свежевыжатых соков из них, но и полезную органическую клетчатку, которая содержится в цельных злаках и, конечно же, отрубях, особенно овсяных!

Клетчатка за счет своей грубой структуры не усваивается организмом, но прекрасно справляется с таким задачами, как:

  • механическим очищением стенок кишечника от многолетних шлаковых отложений;
  • абсорбирование, впитывание в себя вредных веществ с их последующим выведением из организма.

Кроме этого, крайне полезно ежедневное употребление натурального красного вина и зеленого чая, позволяющих обезвреживать радионуклиды, попавшие в организм, и отравляющие его жестким радиационным излучением.

Не будет лишней и морская капуста, или ламинария: достаточно есть ежедневно не менее 50г. этой замечательной водоросли, чтобы в скором времени ощутить прилив сил и свежести.

От чрезвычайно токсичных соединений тяжелых металлов (свинца, ртути и кадмия), попавших в организм с некачественными продуктами питания и загрязненными водой и воздухом весьма успешно борется природный деинтоксикатор пектин.

Пектина много содержится в:

  • апельсинах;
  • яблоках;
  • алыче и сливе;
  • винограде;
  • айве;
  • смородине.

Чем вывести шлаки и токсины из организма

Самые действенные диеты для очищения организма от шлаков

Как вывести шлаки и токсины из организма народными средствами с помощью продуктов питания? Очень просто! Необходимо лишь время от времени придерживаться специальным образом составленного рациона, т.е. лечебных диет.

Фруктовая диета, рекомендована ежеквартально:

  • за неделю до начала диеты необходимо ежедневно пить не менее 1,6 литра фильтрованной воды, такой водный режим сохраняется на весь диетический период;
  • каждый день разрешены одно-два яблока;
  • первые три дня питания состоят свежих фруктов или/и свежевыжатых соков;
  • в четвертый день диеты добавляются салаты из сырых овощей;
  • на следующий день разрешены цельные злаки и отруби;
  • на следующей неделе в рацион вводится постное мясо;
  • на каждую ночь выпивается 200 миллилитров кефира.

Низкокалорийная диета французская.

В ней всего 1500 ккал в сутки, благодаря чему за две недели уходит до 8 килограмм жира. Продолжительность диеты составляет от двух до трех недель, и состоит она из:

  • фруктов и свежих овощей;
  • большого количества рыбы постных сортов;
  • яиц;
  • хлеба ржаного;
  • обилия полезных напитков, — зеленого чая, минеральной воды, компотов и соков.

Рисовая диета, продолжительностью не более недели, состоит из ежедневного употребления:

  • по 1-2 ложки несколько раз в день сваренного несоленого стакана риса, накануне замоченного на 12 часов;
  • достаточного, не менее двух литров, чистой воды.
Чистка печени овсом.

Как выводить токсины из организма читайте тут.

С чего начинать чистку организма узнайте по ссылке: http://ot-parazita.ru/ochishhenie-organizma/s-chego-nachinat-chistku-organizma-v-domashnix-usloviyax.html

Белковая диета, в сутки выпивается два литра воды, и съедается:

  • одна отварная несоленая и без кожи грудка курицы;
  • один свежий огурец;
  • одно яйцо.

Углеводная диета, состоящая каждый день из полтора килограмма салата, приготовленного из:

  • свежей белокочанной капусты;
  • свежей моркови;
  • свежей свеклы.

Самые действенные диеты для очищения организма от шлаков

Народные средства, очищают организм

Народные травники и лекари издавна традиционно используют в качестве помощи засоренному организму мощные по своим оздоравливающим действиям растительные компоненты и их сочетания.

Отвар из семян подорожника

На один литр очищенной воды берется примерно 15 г. семян подорожникам обыкновенного, и варится на водяной бане не менее, чем четверть часа. После чего процедить и принимать теплым по 100 мл. до еды утром и в середине дня.

Отвар молодой хвои с шиповником

Травяной сбор для выведения токсинов

Сначала готовится сухая смесь, состоящая из измельченных:

  • 120г. сухого корня лопуха;
  • 80г. сухого конского щавеля;
  • 20г. высушенных листьев скользкого вяза.

Далее готовится в течении 25 минут отвар, состоящий из:

  • 1500 мл. воды;
  • 30г. травяной сухой смеси.

Такой «чай» принимают по две больших ложки в день перед едой.

Отвар из семян подорожника

Отвар молодой хвои с шиповником

На водяной бане, 25 минут, необходимо томить в 500 миллилитрах воды:

  • 50 г. еловой или сосновой хвои;
  • 3 ст. ложки дробленных плодов шиповника.

После термической обработки емкость с отваром укутывают, и выдерживают для лучшего экстрагирования веществ не менее половины суток.

В день принимают весь настой, сдобренный лимонным соком, в три приема, строго до приема пищи.

Отвар молодой хвои с шиповником

Настойка из черничных листьев

Измельченные сухие черничные листья, как чай, завариваются кипящей водой, и настаиваются около сорока минут.

Принимается отвар трижды в день, по 180 миллилитров.

Настойка из черничных листьев

Настойка из календулы (ноготков)

Сухие цветки календулы аптечной заливаются кипящей водой, и выдерживаются двадцать минут, после чего настой остужается.

Настой пьется курсом, три раза в сутки по половине стакана. Возможна индивидуальная непереносимость календулы в виде тошноты, рвоты, резкой слабости.

Настойка из календулы

Отвар из душицы и фиалки

В трех стаканах кипящей воды заваривается две ложки в равных объемах сухих измельченных душицы и цветков фиалки. В сутки выпивается около чайной чашки отвара комнатной температуры.

Таким образом, ответ на животрепещущий вопрос «как вывести шлаки  из организма народными средствами» очень прост: нужно изменить образ жизни и оздоровить свое питание.

Употребляя как можно больше полезных продуктов растительного происхождения, выращенных без применения излишков пестицидов и инсектицидов, на экологически чистых полях и садах, не только освободит организм от застарелого «мусора» в виде токсинов, шлаков и ядов, но и обезопасит здоровье от последующего разрушения.

Народные средства, очищают организм

Чтобы эффект от правильно организованного питания стал еще более впечатляющим, требуется дополнительно курсами пить отвары и настои из лечебных трав, собранные своими руками (в местах с чистой экологией), либо приобретенными в аптеках.

Человек должен помнить, что его здоровье, красота и молодость напрямую зависят от отсутствия зашлакованности.

Только регулярными очищениями тканей и органов, и употреблением в пищу незагрязненных токсичными веществами продуктов питания позволят долгое время наслаждаться жизнью в здоровом теле.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

3 × один =